O Pilates é uma atividade de condicionamento físico mais eficiente de todos os tempos, o método criado por Joseph Pilates é uma técnica de construção corporal que conquistou o Brasil, vem ganhando a adesão de quem deseja ter um corpo perfeito e saudável.
Para quem busca a pratica de Pilates oferecemos um programa de exercícios personalizados e adaptados a mais diferentes necessidades de condicionamento físico, prevenção e reabilitação com resultados consistentes e seguros, sempre preservando os princípios originais de Joseph Pilates.
KARINA MAIA STUDIO PILATES PODERÁ BENEFICIAR VOCÊ
Corpo em harmonia, melhor postura, eliminando maus hábitos conquistando a conscientização postural, melhora a respiração e a capacidade cardio-vascular, aumenta a flexibilidade, a resistência física e mental, alívios das tensões e stress, relaxamento global, otimiza o desempenho desportivo, recupera e previne lesões, melhora as dores crônicas, a coordenação motora e equilíbrio, força muscular e tônus , defini a musculatura e melhorando o visual do corpo.
“Construir o corpo que você deseja está mais próximo do que você imagina”
É indicado também para: osteoporose, lombalgias, alterações posturais, hérnia de disco, lesões desportivas, dores articulares, pré e pós parto, fibromialgia dentre outras.
