O que fez vocês praticarem Pilates?
- Basicamente por dois motivos; primeiro por incentivo da minha mulher que já praticava o método há bastante tempo e depois, por necessidade de melhorar a minha postura e condicionamento físico.
Quais as vantagens do Pilates, na sua opinião?
- O método proporciona uma terapia à correção da postura sem provocar qualquer traumatismo físico. Alem do mais, a limitação de três alunos por terapeuta potencializa os objetivos colimados.
Vocês já sentiram melhoras após a pratica do Pilates?
- Apesar de ter iniciado o Pilates apenas a partir do inicio deste ano, já sinto melhoras significativas no meu condicionamento físico, nomeadamente nas dores que sentia na coluna cervical. Adicionalmente tenho dormido muito melhor depois que iniciei o Pilates.
Você recomenda a pratica do Pilates?
- Recomendo a todas as pessoas que estão na duvida, a prática do Pilates. O investimento vale a pena.
Jocio e Glauce.
Jocio e Glauce — em Studio Pilates Karina Maia e Rebecca Loureiro realizando exercícios de fortalecimento para membros inferios na Cadeira Combo.
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