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quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

O que é que trata um Osteopata?





Problemas com que a Osteopatia pode te ajudar:

- Dor ciática
- Lesões desportivas 
- Dores na gravidez
- Túnel do cárpico
- Lesões de discos inter-vertebrais
- Problemas na mastigação ou deglutição 
- Dores nas costas 
- Dor/ tensões generalizadas 
- Dores articulares
- Cãimbras
-Dores de cabeça 
- Problemas digestivos 
- Problemas circulatorios 
- Neuralgias 
- Fibromialgias 
- "Ombro congelado"
- Cotovelo de tenista/ golfista 

Contudo, a osteopatia pode ser útil em muitas outras condições, se quiser saber mais sobre se a Osteopatia o (a) pode ajudar, Contacte-nos. 



segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Benefícios do NeoPilates



BENEFÍCIOS DO NEOPILATES
1 – Ganho de equilíbrio e segurança - Exige controle do corpo em função dos aparelhos diferenciados.


2 – Melhora da coordenação e concentração - Exige atenção pelo uso de muitos acessórios.

3 – Ganho muscular rápido (2 a 3 meses) - Usa o peso do próprio corpo e a ação da gravidade, sem hipertrofiar.

4 – Melhora cardiorrespiratória expressiva - Exercícios mais dinâmicos que beneficiam também o sistema circulatório.

5 – Aumento significativo da flexibilidade corporal - Favorecida pelos exercícios acrobáticos.

6 – Maior gasto calórico - Quando comparado ao convencional

7 – Aumento da auto-estima - São exercícios muito divertidos e alguns são executados em grupo.