É um aumento da pressão sanguínea.
O que a pessoa sente?
Na primeira fase a pessoa não apresenta sintomas, mas medida que os anos vão passando a pessoa pode começar a apresentar dor de cabeça, falta de ar, enjôo, visão turva que pode estar acompanhada de zumbidos, debilidade, sangramento pelo nariz, palpitações e até desmaios.
Porque praticar Pilates?
O efeito do exercícios físico sobre a diminuição da pressão arterial é independente da perca de peso que ele pode proporcionar. a atividade física também melhora o colesterol e o perfil glicêmico (diminuindo o risco da pessoa se tornar diabética). O Pilates pode ser praticado sem problemas.
