Não são poucas as doenças relacionadas com o sedentarismo, à alimentação inadequada e outros maus hábitos, como fumar e exagerar na bebida alcoólica. e a grande maioria das enfermidades poderiam ser evitadas se as pessoas cuidassem mais da saúde.
Por isso, fica a pergunta: Você investe em prevenção e pensa no futuro em relação a saúde?
Existem dois tipos de prevenção: à primária, que seria a intervenção antes que se tenha determinada doença e a secundária que ocorre depois do diagnóstico.
Ambas são importantes para evitar o mal, ou no caso de ele já existir, conter sua evolução e minimizar os sintomas.
Pela nossas experiencias em consultório, acreditamos que hoje as pessoas se preocupem mais com a prevenção, pensando no futuro. As pessoas vem realizando exames de rotina mais cedo e com maior frequência. Mas a maioria ainda dos indivíduos só procura o médico quando tem alguns sintomas.
A prevenção permite maior chance de bons resultados no tratamento de doenças crônicas como diabetes, alzheimer e artrose.
Cuide-se, exercite seu corpo e mente.
Faça Pilates.
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