Estudo americano confirma: uma musculatura forte afasta os primeiros sinais dessa doença
Antes de o pâncreas falir e de o nível de açúcar no sangue chegar a taxas estratosféricas, o corpo já apresenta problemas que, se não contornados, levarão ao diabete. Ainda bem que, segundo trabalho da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, dá para brecar essa progressão desenvolvendo os músculos. Para ter uma ideia, ficar só um pouco mais sarado já garante uma queda de 11% na resistência à insulina, condição que dificulta a entrada de glicose na célula. “O foco das atividades físicas não deve estar apenas no emagrecimento”, avalia a endocrinologista Preethi Srikanthan, autora da pesquisa.
Queima de energia
Para realizar as contrações os músculos usam a glicose disponível no organismo, baixando a concentração dessa molécula nos vasos, melhorando a circulação.
Armazém ampliado
É na musculatura que parte da glicose fica alojada em forma de glicogênio. Portanto, quanto mais desenvolvidos são os musculos maior o espaço para estocar essas fontes de energia, diminuindo o risco de elas sobrarem no sangue.
Nenhum comentário:
Postar um comentário