"Conhecer o Karina Maia Studio Pilates, foi uma grande coincidência e felicidade.
Sempre tinha tido vontade de fazer pilates, mas me faltava entusiasmo.
Depois de dar o primeiro passo e ir até o Studio para conhecer, não quis mais parar.
Desde a primeira aula, me apaixonei pelo método e pelos exercícios.
A cada aula, uma nova conquista e depois de quase 5 meses, vejo o quanto evoluí.
Flexibilidade, alongamento, postura, resistência foram alguns dos presentes que ganhei depois desses meses.
Hoje não penso mais em parar. E a cada notícia que acompanho no http://kmpilates.blogspot.com.br/ , vejo que é uma prática que levarei para toda vida."
Tamara Nery
Tamara realizando o Lunge from plank com o Bosu para fortalecimento de braços, costas ,glúteos, abdômen e coxas.
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