Quais são os aparelhos usados nas aulas de Pilates

 Combo Chair é um dos equipamentos utilizados no Studio de Pilates criado por Joseph Pilates, o aparelho tem forma de uma cadeira possui dois steps que com auxílio de molas nos permite realizar diversos exercícios do método Pilates.

 Os instrutores qualificados a aplicar o método tem o conhecimento para aplicar os exercícios na cadeiras para diversos níveis de dificuldades conforme a idade e limitações de cada aluno. 

Algumas fotos dos Alunos Studio Pilates realizando exercícios na cadeira. 

                                                Exercícios de nível intermediário para fortalecimento de Membros inferiores.

                                    A vela sendo realizada na cadeira, nível avançado.

Casal realizando exercícios para fortalecimento e membros inferiores. 

Alongamento da Coluna. 

Gestantes também podem praticar. 

Terceira idade também pode praticar o método. 

Pratique você também!