10 motivos para praticar o Pilates com Karina Maia

*Adquirir e manter o bem estar e a qualidade de vida

* Reeducar e melhorar a postura

* Reabilitação de lesões

* Diminuir o cansaço e o estresse

* Ter o corpo mais esbelto e bonito

* Desacelerar o processo de envelhecimento

* Melhorar a performace esportiva

* Controlar o peso corporal

* Melhorar a consciência corporal