Pilates melhora a Postura e dores no corpo

Um dos objetivos mais importantes do Pilates é o realinhamento postural. Todos os exercícios priorizam a correção postural que somado ao ganho de força e flexibilidade implicam diretamente na aquisição de uma boa postura.

As dores no corpo que são muitas vezes de causas posturais, por falta de flexibilidade ou força geralmente melhoram e até desaparecem com a prática de Pilates.

Melhora na POSTURA conquistado em 4 meses de prática:

ANTES




DEPOIS




Abraços!!

BOM DOMINGO A TODOS!