Aluna Tamara
O Cadilac Trapézio um dos equipamentos criados por Joseph Pilates onde são realizados uma infinidade de exercícios desenvolvidos pelo criador. Trabalhamos fortalecimento, alongamento, postura, relaxamento, concentração , equilíbrio, podem ser feitos exercícios na posição deitada, sentada, ajoelhada, em pé e os aéreos no Trapézio. Todos podem praticar dentro do limites de cada paciente.
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